昨天下午爬了20层后，觉得腰有点痛，接着步行了20分钟去超市，回这以后腰痛加重，一直痛到零晨4.5点，才慢慢好起来，现在右侧腰还是酸痛着，怎么办？
累过头了，运动量大太！小心胎儿，多躺着休息吧。呵呵
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我也经常的疼 每次擦完地 腰就不能动了 一天上都睡不好 我都郁闷完了 也不知道该怎么办
现在还不是很稳定时期，你还是适当运动吧
20层，正常人都累
晚上好很多了，就是昨晚没睡好，现在好累
20层？也太高了点吧。。。
注意身体哦！！！
20层！！！！！！！！！！！
LZ你的运动量太大了，快到床上躺着去吧！
对了，我也经常腰疼。走路走多了，站着时间长了就疼。
所以感觉疼了，就马上到床上躺着。
运动量太大了！
运动量太大了！
