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·产后· [症状] 产后抑郁症更常见一些，也似乎更严重一些。除了有产前抑郁症的一些症状以外，还有就是表现在对孩子的态度上。有些新妈妈忽视婴儿的反应，不愿意给孩子喂奶，甚至对孩子充满了厌恶。还有的妈妈感到生活非常无趣，感到恐惧、失落、对人充满敌意、甚至总想到死。 生下女儿之后，我有一段时间心情也很差，总觉得心里烦，而且变的非常敏感和脆弱，动不动就想哭。对孩子还是很好的，每次给孩子喂奶时都会感动的想流泪，呵呵，还是跟哭有关。不过看来我也不能算得了抑郁症。 [原因] 造成产后抑郁的最主要的原因是女性在妊娠、分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平急剧变化。这就是产妇多多少少都会发生情绪不稳定的关键所在。另外就是新妈妈们往往一时之间还没能适应妈妈这个新角色，有些不知所措，从情绪上表现出来；也有些妈妈对生产的痛苦过程感到后怕，或是对产后的身体不适和哺乳的艰难感到恐惧。这个时候也会有一些家庭因素，如夫妻不和、亲属不关心等等，很多新妈妈还会感觉全家人关注的焦点一下子从自己身上转移到了孩子身上，会感到很失落。 再分析我自己产后情绪不好的原因，除了大家都不可避免的体内激素水平的剧烈变化外，最主要的原因就是母乳喂养的艰辛。一开始的乳腺不通和母乳不足，让我又担心有着急，再加上生产过程大伤元气，产后很长时间浑身都很难受，我那时候总想着，如果我以后不得什么大病的话，这也许就是我一生中最难受的时候了，想的自己都觉得自己很可怜。 [危害] 产后抑郁不仅仅对产妇的身体恢复和精神健康有很大的危害，更对婴儿的健康不利，甚至危及婴儿的安全。我就听一个朋友说过，她的表姐产后抑郁严重引发了精神病，不但不给孩子喂奶，还常常拎着孩子的两条腿倒挂着玩。也听过好多人说医院产房里有打人的产妇。听起来还真是恐怖。 产后抑郁最直接的就是导致婴儿没有足够的母乳吃。妈妈们都知道，喂奶的人必须心情好，奶水才会充足。产后抑郁的人总是在生气，肯定会抑制母乳的分泌。我虽然还没达到产后抑郁那么严重的状态，但是越是母乳不足越是担心心情不好，就越是难以达到母乳充足的状态，形成了恶性循环。后来是靠猛吃狂喝，并用了中草药的调理才改善了的，最终能够纯母乳喂养宝宝。 [应对] 产后抑郁症的后果更严重，所以一定要妥善的应对才行。 首先要对产妇做好护理，使产妇无论从身体还是精神上都得到最好的照顾。 其次是家人的关心，特别是丈夫的体贴与理解。在中国，过去男尊女卑的思想非常严重，妇女的地位非常低，根本就不会有人关注什么产后抑郁的问题。现在时代进步了，准爸爸们应该及早了解这方面的知识，在妻子生产后要多关心和理解妻子，尽量协调好家庭中各方面的关系。上面说到的那个例子，朋友的表姐本来就精神不好，她的老公和婆婆却还因此打她，后来她就真的进了精神病院。据说现在已经好了，自己带着孩子。 当然，作为产妇本人，更应该做到坚强、理性，学会调节自己的情绪，放松自己的心情，好好休息。 如果真的患上了产后抑郁症，也要正确面对，要积极的配合医生的治疗，必要时使用一些药物。 回想月子里的我还是很幸运的，有细心体贴的老公关心，有无微不至的父母照顾，有亲朋好友的祝福，有发自内心母爱的力量，我基本上也就仅限于轻微的情绪不佳而已，而且随着女儿的长大，我越来越感觉到幸福，抑郁更是不可能了。 总的来说，无论是产前抑郁还是产后抑郁，都与孕产妇本人的心理素质和家庭的和谐程度有关。所以真心的希望准妈妈和准爸爸们共同努力，为迎接宝宝的到来，创造一个良好的环境，并且希望妈妈和宝宝们都健康快乐！
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