没人知道吗？？

这个问题很可笑吗？没人知道吗？请帮忙回答一下嘛

凌晨3-5点时的体温是很低的, 应该以入睡8小时后 一般也就是7点钟时的体温才是比较准确的基础体温.(必须是在醒来后无任何活动的前提下 否则也会影响体温的准确性)

基础体温是静卧三小时以上的舌下温度，测量五分钟，不能说话，不能动。

以下是引用dljiji在2006-06-23 14:30:21的发言：
基础体温是静卧三小时以上的舌下温度，测量五分钟，不能说话，不能动。

我是不说话，也不做动作，把温度计塞进嘴巴然后继续睡着，过会再取出来看。。我的疑惑是为什么温差这么大，我3、4点量好以后，会继续睡着的，睡到7点就升高了，期间不做任何动作，一直在床上睡觉的。。。你们是这样的吗？

我也测到过，是这样的！温差有0.2——0.3度， 基础体温应该是固定在一个时间段测量的，比如早上醒来6-7点，如果你能每天都是3-4点钟测量的话应该也是没问题的吧！呵呵~