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[饮食营养]

怀孕后大家怎么吃一日三餐?

楼主: yhy0813
1331434 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我怀孕了,早点一般是在外面吃,今天吃的是煎饼果子,不知道怀孕的人是否能吃?另加一个茶叶蛋,一杯玉米粥,一杯豆浆。呵呵额


中午还是吃家里带的饭,不过都是昨天晚上的剩菜,没有什么营养的哦。外面吃又不放心,真烦人!


晚上是最开心的,回家吃,呵呵


亲们是怎么吃自己的一日三餐的呢?

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21
十六级宝宝 |

早餐:3个荷包蛋,加一小碗泡饭或者粥.

中餐:一个人在家,懒的做,有时候吃点自己包的混沌,有时候吃点面条,或者泡饭.

晚饭:老公回来做.新鲜的菜.

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22
十六级宝宝 |

晚饭还喝豆浆(自己打的)

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yhy0813 (楼主)
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十一级宝宝 |

原帖由 lovelypenny 于 2009-3-24 10:43 发表 楼主好孕了吗?我怎么记得在哪边帖子见到过楼主的身影的em46 em46 em46 


呵呵,我今天是怀孕4周2天,去年有过一次自然流产,希望这次宝宝能够健康,快乐的成长!em25 em25 em25

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yhy0813 (楼主)
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十一级宝宝 |

原帖由 天使背我飞 于 2009-3-24 11:16 发表 早餐:3个荷包蛋,加一小碗泡饭或者粥.中餐:一个人在家,懒的做,有时候吃点自己包的混沌,有时候吃点面条,或者泡饭.晚饭:老公回来做.新鲜的菜.


是煎的荷包蛋吗?呵呵,感觉不错哦,我明天也早点起来,做饭吃,呵呵

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25
七级宝宝 |

天啊,看你们都胃口好好的样子啊em39 ,我现在9周了,可还是没什么胃口,对什么食物都不感兴趣,可是一饿就会干呕,所以几乎都是喝稀饭的多,最多炒一盘青菜,晚上也只吃那么一点点,一天数餐,都以稀饭为主,只有稀饭才喝得下去,,,,,,,,

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yhy0813 (楼主)
26
十一级宝宝 |

我的情况是还没有到反应期呢,估计40天以后就会难过些了吧

哈哈,还是趁机会多吃点吧em32 

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27
十二级宝宝 |

孕妇尽量少在外面吃,而且,茶叶蛋孕妇最好不吃

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28
十级宝宝 |

茶叶蛋不好,我看书说的,煮茶叶蛋的水里加的一些料是不好的,尤其孕妇不能经常吃,如果想吃鸡蛋,可以早上早起几分钟,把晚上准备好的蛋放准备好的锅里一开火,然后洗漱收拾完就可以拿着鸡蛋走了。


隔夜菜也不好,不过外面的饭也不见得好,这个我也觉得难以抉择。


 


我每天早上都是面包牛奶,一般面包是买的全麦切片面包,书上说全麦面包好。但是不知道那些面包里的添加剂合不合格,天天吃不知道好不好,也在担心中,不过总比外面的煎饼油条好点吧。

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29
十级宝宝 |

原帖由 天使背我飞 于 2009-3-24 11:16 发表 早餐:3个荷包蛋,加一小碗泡饭或者粥.中餐:一个人在家,懒的做,有时候吃点自己包的混沌,有时候吃点面条,或者泡饭.晚饭:老公回来做.新鲜的菜.


 


 


孕妇鸡蛋也不能多吃哦,看说上说一般一天不能超过三个,这位妈妈在接近临界值哦,我觉得一天一个就够了,晚上可以补充牛奶。

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四级宝宝 |
我早上起床时已经快十点钟了,所以一般早饭不吃,吃点水果,中午一块吃,反正现在胃口也不是很好。我怀孕才七周呢!
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