我也是的，严重失眠，都不知道怀孕这几个月是怎么过来的，每天到晚上就害怕，老公在国外，我就只能夜夜半夜起来打电话，现在到了孕后期更是睡不着了。。。希望宝宝别因为妈妈的睡眠而影响了TA的发育 

我要是上火的厉害就吃莲子银耳羹，莲子是补心的，也有点用。

我觉得是换季的原因，特别是这次北京的气温来了个大升温，突然就零下到接近20度了，孕妇本来就会比平常更加敏感的，没办法。。。。我就是惊蛰那天突然开始失眠的。。。不过现在一看，我还算睡得多的。。。。就是晚上必醒三次以上。。。

希望是换季的原因，但是到现在还是没有好转。哎真是比较郁闷的事情

现在我进入十一周了,一个人在家时就睡不着,一到睡觉的时间就精神,一直要熬到精疲力尽可能才会睡一会儿,老公在外地出差,不放心,把我接到身边,只要他在,不管他在干吗,我都会自然就睡了,白天睡半天,晚上十点就睡,一直到早上八点多,除了晚上起夜会好几次,总的都是睡不错的,不知睡不好的JM是不是因为一个人在家呀?

不管谁在，照样睡不着啊，不过现在好像习惯了，整天不睡觉就像整天要吐一样的症状了，反正得靠自己调节，神仙也帮不了咱们啊