我吃的是安利的B族维生素,钙片和叶酸.你如果想吃蛋白粉,也吃安利的吧.孕妇奶粉可以不吃,很多人都说吃了容易长巨大儿.

那楼上的桔子MM，你吃这些是医生推荐的吗？还是自己随意吃的呢？

我也吃的安利的蛋白粉，孕妇奶粉没喝，现在那么多问题奶粉，谁还敢喝啊

问医生？要问医生肯定给你推荐一堆贵的东西

蛋白粉有必要喝么？

我买了阿法林润康.亚麻酸。498一盒，一盒吃30天。医生推荐的！据说中央10台的百科探秘，播过亚麻酸的好处。医生给了我一张碟，看了，的确说的蛮好。但就不知道实际怎么样。去百度搜索一下，也找到好多。

只是正常一日三餐和水果，牛奶之类的。钙片是五个月以后才吃的，化验了微量元素只是钙稍低。大夫说没必要乱吃那些营养品，

我从准备怀孕前三个月就开始吃多维片。别的都和以前一样。

我的医生一确认我怀孕，就问我又没吃多维片，还要记录下来的。主要是保证叶酸。其他的他们也就是说多注意营养，但不要暴饮暴食之类的，不需要太特别。

 

当然是燕窝喽！

听说现在在新加坡等地的孕妇都是怀孕前三四个月就开始吃燕窝了，难怪别人的宝宝都是很漂亮啊！

现在就加入吃燕窝的行列！

我一直吃的是从澳洲买回来的孕妇复合营养素，那边的药剂师都推荐这款。叶酸，DHA，都含的，哺乳的时候也可以吃，这样BB也可以吸收营养，我前段时间做过微量元素的化验，结果我什么都不缺医生也说结果很好。有一次看到一个在澳洲的MM说，这个还可以防止便秘，我都不知道，不过整个孕期一次都没有便秘过。

LZ可以试试啊，真的不错，主要是复合的，吃了这个也不用额外补别的了，不过腰确认是真货，给你个名字你去淘宝查查，不过不敢保证淘宝都是真的。

名字是澳洲blackmores孕妇哺乳黄金营养素