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准备6月启动宝贝计划,现在似乎应该开始补充些东西了,,,,
目前我只知道要吃叶酸,有谁可以教教偶,,,
未准妈妈和爸爸要分别吃什么呢?
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不清楚,我们都没有什么计划的,呵呵
谢谢热心滴朋友们~
原帖由 limululu 于 2009-2-25 03:04 发表 老公要戒烟,酒.最好不要穿紧身衣,牛仔裤,不要洗桑拿,尤其是你老公.多吃高蛋白的食品,不要吃膨化食品.保证充足睡眠,不熬夜,要锻炼身体.你还可以做瑜珈,有祝坏孕,心情要好.....太多,打的累死了!有空上网自己查孕前准备.我就不多说了.最后说个:你们也可以做个孕前优生检查,这值的做!祝你早日好孕." /> " /> " />
这位JM说的很好耶!我想如果身体没什么问题,做这些就可以了。保持良好的心情,可以开始每天补充一个天然的VE!
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