我是PCOS患者，生完宝宝接受西医治疗月经不调，刚刚3个月达因吃完。
冬天来了，我的手脚又开始变得冰凉冰凉的，晚上睡觉，脚是无法自己暖过来的，都要老公帮着捂热了才睡。按说是怕冷的体质吧，但是我又特容易上火，连乌鸡白凤丸吃了都要上火的，长痘痘，便秘，咽喉疼痛好像轮流折磨着我。
想吃点中成药或者保健品调理月经和体质，但是不知道吃什么，问西医肯定是不知道或者乱说，但是问中医，中医肯定说我给你开方子吧！然后一吃几个月效果也不显著还挺累（家远），再说，我对中医也有点怵，因为碰到过几个看不对症的医生（看了都有3个月以上却没效果）。
但是这个月月经也不知道能不能来，我想试试大豆异黄酮，不知道有针对性吗？能帮助排卵吗？虽然有了宝宝，但是总觉得不排卵就不是女人似的。
还有，我这种体质能吃阿胶吗？看到好多手脚冰凉的姐妹说吃阿胶好（加芝麻，核桃，黄酒做的膏方），我怕买来吃了又上火，那可就太浪费了。
请知道的姐妹帮忙回答，谢谢啦！