怀孕七个月晚上睡不着怎么办？

你和我的情况差不多，也是怀孕7个月，晚上很难入睡，这样真的很难受呀，这几天天气又热，真是不知道该如何是好？就象昨天晚上10到11点半是睡着的，被吵醒以后一直到3点再睡！！难受啊
姐妹们，给点好意见！

我也是七个月.我比你们惨,我昨晚一夜就没睡着,一直到早上五点多才睡着,但是8点就醒了,真不知道怎么回事,越想睡就越睡不着,不知道有没有谁知道要怎么办!!!

是啊，我上周也刚好28周，现在整晚都要翻十几次身，加上天气又热，蚊子又多，现在凉席、风扇对首吹才能解热，睡觉也是左边胳膊睡酸了翻右边，右边酸了又往左边翻，感觉就是半睡半醒似的

我已经八个多月了，和姐妹们一样晚上的时候翻来翻去的睡不着，睡觉前可以洗洗澡喝杯奶，晚饭不要吃的太饱，一定不要吹空调，可以试试，我就是用这个方法的～～
　　祝大家健康啦

我才五个月不到,就开始睡不着了,晚上一般都是睡到3、4点就醒了,然后就再也睡不着,我还在上班呢.
555555555555555555555555

我现在31周了，都好长一段时间夜里睡不踏实了，总在不停的翻身，每次翻身都会醒，睡前也洗澡也喝牛奶，晚上吃的也不多，但是也还是睡不好，怎么睡都不舒服，天气还热，一头的汗，脖子上总是水水的，家里人就我一个人热。一直坚持不打空调，不知道还能撑多久。真难受呀。

我是不开空调就是睡不着的，没办法啊，总不能休息不好啊，那样宝宝也一样是睡不好的，后期是长大脑的时候不能缺觉

我也差不多，那就只好白天靠睡午觉来补充吧。我那个时候就是这样熬过来的。

姐妹们肯定是过多的想肚子里的BB了,,会想他好不好啊,,生出生什么样子啊,等等,,,,想的多了,自然就睡不着,越想着睡不着了就越睡不着啊,,楼上几位说的都有道理,晚饭不要饱,睡前洗澡,喝一杯牛奶,,如果热的话还是要开空调,,放松心情,一定会睡个好觉的,我现在是孕34周,睡觉也不太舒服,可是睡眠还算可以的,
祝大家都能吃好,睡好,BB好,