我是05年8月26日来的末次月经，医生说预产期是明年6月3日，目前还没作唐氏筛查，医生说元月12日再做。目前怀孕18周，体重106斤左右，腰围73公分，怀孕前体重102斤，腰围66公分。身高157公分。有时候腿子有点抽筋，每天吃两片钙片，牛奶总是喝一杯，很难喝下两杯。天气好的时候会晒太阳。请问现在都需要准备些什么？一些婴儿用品要准备了吗？体重增加的正常吗？是不是可以进行胎教了？还不清楚胎动是什么。有时候会觉得下腹的左边和右边会痛，实在不明白是不是胎动，时间都很短，也不规律。