我现在是分娩后第20天,出现了全身疼痛,尤其是晚上睡觉时,连翻身都觉得困难,还有两个手腕疼的厉害,不能单手拿碗了。我原先认为是分娩时太有力了,可是都快三个星期了,情况好像越来越坏,这是“月子病”吗?还能不能恢复呀?