我是6月18日来的例假,我月经周期一般是30或31天,月经期一天在7天,我也在自己大体算了一下下次的排卵期是在6月29日-7月8日,我想问问具体的排卵日是在那天?就是说6月29日-7月8日哪天更容易受孕啊?7月1日我发现自己有白色糊状的液体排出,可是今天发现没大有什么液体排出了呢?我安排在几号AA比较好呢?