注意春节饮食避免一些致癌食物?

ejiao120 2013-03-01 10:21

随着春节的即将到来,上班族的朋友们终于要结束一年辛苦的工作,假期可以在家养精蓄锐,而同事朋友聚餐都是避免不了的事情,由于是春节放假期间,人们都会邀请朋友一起吃饭喝酒,所以这个时候专家就提示大家,在春节的饮食中药注意哪些致癌上火的食物,在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。看看你是不是经常吃这些食品,轻易得肿瘤几率加大。所以专家为大家分析一下含有致癌物质和容易上火的食物:第一类就是煎炸、熏烤的食品,同样属于中医热性食品的还有煎炸、熏烤的食品,这类食品因经过高温的油炸和烤制,亦随之变为热性食品。经研究证实,长期食用此类食品,易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。?二类就是过食温热性食品,所谓的温热性食品,一是指直截感受到的温渡过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食品。由于过于辛热,轻易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热,会损伤、刺激食道黏膜上皮,长期刺激下将诱导组织恶变。三类就是腌制食品,盐腌的干鱼中,发酵的腌菜、泡菜、酸菜中,隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物,如果经常食用这些食品就有致癌的危急,第四类就是喝酒,酒为辛热之性,长期饮酒,是消化系统肿瘤发病最常见的因素。所以人们在春节期间饮食一定要注意少吃这些以上火又致癌的食物,可以吃一些清淡食物,可以喝朋友同事们一起去喝茶等,这样就可以减少这种病症的出现,而女性朋友可以再家中备些滋阴补肾,补气养血的保健食品,像是君山阿胶黄精丸就是女性保养身体的首选产品,不仅对补气养血,滋阴补肾效果好,并且能调理各种不适的症状,是女人保养产品的首选。

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康康ray
八级宝宝
2楼
2013-04-02 14:14
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