LG平常就喜欢运动，每周日踢一场足球，每周游两次泳，但我还是让他从5月1日（我YJ第一天）起开始每天服用两粒维生素E、一杯蜂蜜、一片叶酸。老公总熬夜，还有应酬，睡眠也不好。所以让他用的鹿宝斋的鹿鞭膏，补肾，而且用后身体明显好了很多。 解：鹿宝斋鹿鞭膏、维生素E、蜂蜜、可以增加精子成活率和成活的时间，让精子更加健康。叶酸是为了防子有畸形的产生！ 注：我排卵时卵泡涨力不足有注射HCG，确定后每隔两天注射HCG保胎。 这些都是我亲身经验的，写出来不知道能不能帮上JMM。希望大家都能够好孕。 1多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。.2按时睡眠，每天保证8个小时，2.适度锻炼，3.心情愉快，4.远离烟酒，5，多吃韭菜，韭黄类食品，禽、蛋、奶、豆类食品都是男人的最好补品，6.适度配合-藏域养睾，3阳痿康复汤可以调节阳痿早泄，对身体无害，中药制剂。依照上面三样做，你会收获更为意想不到的惊喜！祝早日康复.