产后成功瘦身。请允许我小得嗦一下吧！

怎么减的啊!我断奶一年了还是一点没减下来

我也想减呀，不要不想节食呀。

汗，我怎学不会贴照啊？针灸减得，也是机缘巧合。遇到了贵人。

早上一般两个煮蛋，一杯牛奶。脱脂的更好。十点多一个苹果，或两个猕猴桃，。中午一两米饭。一条水煮鱼，或六个鸡爪，或水煮虾。或牛肉。两份无油蔬菜，。下午一杯脱脂酸奶，。晚上西兰花，珍菇。鸡蛋汤，两根黄瓜。或海带，不过有时中午会跟同事去吃日本料理。人在江湖，所谓身不由己，不过没关系，尽管吃的很饱，有时小小地管不住嘴，偷偷地大吃一顿，没关系的，

对我来说，上班是最好的减肥方式。我产假有八个月，在那八个月里没有瘦一斤，可上班半年，就瘦了20斤，直接回到产前体重。

六楼，羡慕您！

我是宝宝在吃奶就瘦了十几斤，断奶后胖了几斤起来，不过还是比怀孕前瘦差不多十斤。

我喝水都会长肉肉，加上吃嘛嘛香。妈妈的厨艺又超好。慢慢就涨到了160斤，靠我自己，会越来越重！

我是3月份给宝宝断奶的，当时是92公斤，就是184斤，身高169，现在是73.5公斤，就是147斤，将近4个月我一共减了37斤，我的早饭：两个鸡蛋，400ml酸牛奶，然后马上快走30分钟，中饭：蔬菜，少量荤菜，400ml酸牛奶，疾走30分钟；晚饭:蔬菜，400ml酸牛奶，快走60分钟，临睡前50ml红酒！我现在晚饭基本不吃，说实话头会很晕，贫血也有点点严重，不过还算好，坚持下来了！