我和老公4年了。
我从高中时候开始有阴蒂自慰的习惯，当时并不知道什么自慰不自慰的，就只是觉得挺舒服，不明就里。
后来认识老公了，才知道那叫做自慰。
但现在的问题在于，我好像无法阴道高潮。
我在网上查了很多资料，总结了自己的经验，简单老说就是，习惯了阴蒂高潮，每当有性欲的时候，血液都会充斥在阴蒂上，而阴道则没有感觉，或者感觉小于阴蒂，继而无法阴道高潮。所以，一定要戒除阴蒂自慰的习惯，多刺激阴道，慢慢找感觉。
我戒除阴蒂自慰大约有一个月，aa时阴道明显比之前有感觉了。很高兴。
但依然没有高潮。
在此，我想问有过阴道高潮的姐妹们一个问题，我阴蒂高潮的时候需要屏住呼吸，夹紧才能到达高潮，那么，阴道高潮需要屏息、夹紧、使劲才有高潮吗？
希望有朋友可以一起分享一下自己的感受。