产后减肥.......

yedongmei 2011-06-09 15:21

为了宝宝我都快成肥妈了,哈哈本人生前96产前快140(都是自己惹的祸,心里多吃宝宝就能长得好)产后120现在110现在上班.....准备减肥发誓:只准成功.不许失败已经5天晚上不吃晚饭了结果----体重轻了快2公斤(还是有效果的)但是不吃饭对于我来说太痛苦现在想用跳绳+呼啦圈跳绳呢,因为生了宝宝乳房有点下垂,我一跳它也跳真的不爽呼啦圈呢因为是剖腹,现在不敢转买了瑜伽,但是不想练,本人比较懒.美妈们.在这里给我支个招..应该怎么减掉身上的肉肉~~~~

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六级宝宝

2楼

自己顶一下

2011-06-09 15:46; cxqlkf

天使宝宝

3楼

宝宝是喝奶粉吗？？我也想减肥，可是宝宝是母乳喂养，不敢减啊，辛苦~

2011-06-09 15:50; 海宁媳妇

七级宝宝

4楼

比怀孕前还胖两三斤吧。
宝宝全母乳，没敢想靠节食减肥。
昨天转了呼啦圈，肚皮好痒。而且一运动就来奶阵。不知道什么原因。

2011-06-09 16:12; Angel8110

十五级宝宝

5楼

有什么方法减肚腩的肉肉呢

2011-06-09 16:14; 幽涩

九级宝宝

6楼

产后半年内应该还不能怎么运动吧
毕竟还没有全恢复好呀！

2011-06-09 16:26; gshqyd

九级宝宝

7楼

楼主很有成效，继续坚持！

呵呵，我还母乳中，准备自然离乳呢，不能减

2011-06-09 16:29; sunny0342

六级宝宝

8楼

和我宝宝同一天出生

2011-06-09 16:32; 雯雯2011

六级宝宝

9楼

我没生过宝宝所以不知道产后怎么减肥不过因为结婚后在家备孕，比较少运动所以一下子由原来的96斤涨到114斤，
我的减肥计划是早晨起来跑步1小时，下午4点左右练瑜伽，我练的是优酷网的玉珠铉减肥瑜伽楼主可以去百度一下，感觉很不错我老公只有晚餐在家吃，所以晚餐很丰富，我也没有刻意的节食，和原来一样吃，吃完晚饭和老公去散步，睡觉前仰卧起坐50下，坚持了1个月现在体重是105斤减了9斤

2011-06-09 16:35; 晓七七

九级宝宝

10楼

跟楼主体重一样……不管产前还是产后

2011-06-09 16:35

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