在BZW潜水很长时间了,学习了不少知识。老公在戒烟戒酒、锻炼身体,打算6、7月份要宝宝,姐妹们都是用什么样的体温计测量体温呢?还有,我从什么时候开始补充叶酸呢?是吃叶酸好,还是福施福好啊?请有经验的姐妹们给点建议!