我怀孕已经第31周了，这段时间早上睡醒的时候小腿肌肉老是抽搐，疼得厉害，请问这是属于正常现象吗？是不是怀孕晚期就会有这种症状？还是身体缺乏钙质？（上网查了一下说是缺钙引起的，不过说得很模糊，具体情况看不清楚），有知道情况的姐妹们说一下~~~