现象：月经不规律，月经周期长 一般拖后15天左右或者更长，量体温发现低温时间很长，从低温到高温需要四天，高温一般持续十四天，之后就来月经。月经前乳房会涨痛，时间大约为十六天。请教版主非非妈：想要怀孕的话该如何调养，注意哪些问题呢。谢谢。