有没有孕期血糖高的
小婉家
2020-05-31 05:30
空腹4.7，饭后两小时在8.5左右。如果饭后高了应该怎么控制啊，是因为吃的多了，还是甜的多了啊？
今天中午吃酒席的。还是控制了吃的不算太多。但是可能有几个甜的食品。
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九级宝宝
2楼
不是不让吃，是控制好比例，每一餐的比例:高蛋白高纤维低碳水低脂肪。
而且具体比例如何该怎么吃这个是每个人不一样的，都靠自己根据大体摸索出来属于自己的餐单。
2020-05-31 16:37
彩色猫猫
十级宝宝
3楼
我也是血糖高，尽量在家吃，然后每餐多吃菜少吃饭，基本上吃菜吃到饱，然后餐后血糖就不会高了。
2020-06-01 09:15
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