早餐一杯孕妇奶粉,一个水煮鸡蛋,一个自己做的杂粮馒头!10点的时候吃两颗核桃,两颗腰果!中午因为上班,就在公司煮点饺子,混沌,面条啥的吃吃,多放青菜!下午三点吃两种水果,一杯酸奶!晚餐一种肉类(鱼或者牛肉,排骨啥的)一碗粥,晚上看电视的时候在吃两种水果!估计等宝宝出生的时候我得胖几圈,为了宝宝能白白胖胖的,我也是拼了!