记录孕期体重增长

陈小田田 2017-11-21 22:20

9月底开始在妊娠疾病发了一个贴,记录每日运动,饮食,体重增长,希望激励自己把孕期体重增长控制在25斤内,不知道为什么被管理员隐藏了。搬到这里好了。
孕前55.3公斤,孕早期没控制好,长了五六斤。孕中期还算平稳,现在60.2了,24周4天增长了近10斤了😓
平时早上游泳半小时,晚上遛狗半小时。今天晚上下雨没遛狗,一天下来走了一万一千步。

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q1500886048469
十三级宝宝
2楼
我也在控制,虽然我本来不胖, 但我觉得自然平衡好,结果今天发现身边的都增重40斤-70斤的。。简直了,增重 70斤的娃还只有5.4斤。。。额。。我觉得她们都好放的开~难以理解~
2017-11-21 22:59
  • 陈小田田: 不加控制好像随随便便就可以长四五十斤的。我身边也有长70斤的,娃7斤4两,顺产,不过她比较高。
  • q1500886048469: 对的,我也觉得只要放的开就可以长,但是很伤身体,我觉得不是健康的方式,看到那么多人放的开还沾沾自喜,真是难以理解。。
阿po
天使宝宝
3楼
我一直上班爱捯饬,增重挺满意的,孕前115,现在马上要生了135,根据38周b超数据宝宝应该6.5斤——7斤!希望宝宝百天内回到110.然后自己再运动塑身,让身体变匀称精瘦,我就很满意了
2017-11-21 23:14
  • 熊喵的宝宝: 该内容已设置为私密,对ta人不可见。
  • 陈小田田: 向你学习,如果我整个孕期也只胖20斤就好啦。
汪李
十四级宝宝
4楼
该内容已设置为私密,对ta人不可见。
2017-11-21 23:15
  • 陈小田田: 你只有两个月就生了,控制得还可以吧,25斤内肯定没问题。长纹好像跟个人体质有关系的,我两个同事一个孕期长了70斤没纹,一个27斤反而有纹。不知道是不是因为前者爱运动后者不太运动,皮肤弹性不一样。
  • 陈小田田: 涂点橄榄油应该会好些。
笑博士
十一级宝宝
5楼
孕前48,才22周已经57了……最近一个月开始好好控制了,但愿不要长太多
2017-11-21 23:55
  • 陈小田田: 你孕前好苗条。我是备孕的时候就胖了好几斤。老公精子不好,我煲汤给他,自己也跟着喝。那时候不知道荤汤是最长肉的。
一1
十一级宝宝
6楼
该内容已设置为私密,对ta人不可见。
2017-11-22 06:29
  • 陈小田田: 羡慕啊!宝宝的体重理想,恢复得也非常好!
  • 一1: 该内容已设置为私密,对ta人不可见。
陈小田田
天使宝宝
7楼
今早体重60.05。
2017-11-22 08:02
tiantian宝麻麻
十二级宝宝
8楼
孕前52KG现在21周+ 57KG觉得自己涨的太快了,现在控制多运动少吃,希望不要胖太多
2017-11-22 08:15
  • 陈小田田: 我刚开始三个月压根不知道有控制体重这回事,吃了好多水果,甜食,鸡鸭汤,骨头汤。直到产检被医生说了才知道原来孕期体重增长有限额的有意识控制后相对来说好多了。
tiantian宝麻麻
十二级宝宝
9楼
我也在控制,虽然我本来不胖, 但我觉得自然平衡好,结果今天发现身边的都增重40斤-70斤的。。简直了,增重 ... 70斤?!!天呐她们是吃了啥?
2017-11-22 08:17
  • q1500886048469: 我也不知道吃了啥,四十斤那个吃的是我三倍我觉得,水果就吃好多,鱼肉都一盘一盘吃,不懂糖耐怎么过的,也都不懂医生咋没说她。
  • 陈小田田: 现在的医生都会提醒吧,估计是当耳边风吧。看来本身体质不错,狂吃水果糖耐都没问题。
依兔
十四级宝宝
10楼
我19+5周的时候一共长了8斤,感觉有点多,现在两周过去又长了两斤,感觉还可以接受。
2017-11-22 08:30
  • 陈小田田: 嗯,医生建议的也是一周增长一斤左右。
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