简简单单得三人午餐

t1484880413336 2017-08-20 13:29

黄脚立（鱼）杀好盐腌半小时洗干净厨房纸吸干水！下油放鱼煎，两面金黄撒点盐起锅！
鲜活沙虾拔头剪背去虾线（养殖虾不吃头，你懂的）控干水份，沙姜一块拍碎。下油放沙姜炒香虾下锅炒熟，放生抽，盐，最后是孜然，起锅装盘！
番薯叶摘除摘除老叶留嫩，蒜头两粒，下油炒香倒入番薯叶炒熟下盐起锅！
广东海边人，喜欢新鲜食材，不喜重调料！我们这边只有不新鲜才需要重调料去掩盖！😌😌当然其他地域是饮食习惯和口味问题，这点不讨论！
除了油，盐，生抽，基本其他调料不放😁😁

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周虫虫

天使宝宝

2楼

👍

2017-08-20 13:51

杜瑾瑄20130105

十三级宝宝

3楼

鱼煎得真好看。

2017-08-20 13:53

t1484880413336: 小火慢煎，煎到闻到鱼香才翻身不容易烂，可以试一下不粘锅，平底锅更省心！

理宝20170520

天使宝宝

4楼

鱼煎得很漂亮！老公煎鱼烫到了两次，怕怕怕。

2017-08-20 14:05

t1484880413336: 小火慢煎油不要太多就可以

z28282805

一级宝宝

5楼

宝妈很会做吃的吗？我是只知道吃不会做😊

2017-08-20 15:38

s5015375075

天使宝宝

6楼

去虾线是什么

2017-08-20 16:17

t1484880413336: 虾肠子，背上那条黑线
s5015375075: 我都不弄。。不弄有啥不好啊？

傻傻猪头

十级宝宝

7楼

就想吃那盆虾，放开，让我来！

2017-08-20 17:09

播九妹

管理员

8楼

亲亲，煮的这么好，居然不来参见贴秋膘活动！分享美食，赢宝宝成长大礼哦！今天活动最后一天，快来参加吧~http://bbs.bozhong.com/thread-39804402-1-1.html

2017-08-22 11:23

t1484880413336: 没留意

久伴ta

9楼

看着食物满满。。哎。。又是人家的。‘

2017-08-22 13:28

t1484880413336: ️自己动手丰衣足食

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