生了孩子后经常噩梦连连!

不要问我谁 2016-04-07 07:22

自从有了孩子后,经常的鬼压床和噩梦,虽然以前也会有,但是绝对没有生了孩子后恐怖,真的好吓人,梦里就是各种折磨我,什么妖魔鬼怪,刀枪剑的都有,就是说把我折磨到死,事情都不算完,死了还要受折磨那种,昨晚就梦见一些鬼缠着我,折磨我,我大口大口的吐血,真的要多恐怖就有多恐怖,现在一个月要3.4次左右,真的好痛苦!我问了我老公有没有,他说他从来没有过!我到底怎么了,是不是和动了刨腹产手术有关,如果看医生,看什么科呢,有相同经历的来说说!

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阿po
天使宝宝
2楼
你给自己的暗示太多了,就是你在潜意识里认为剖腹产是个被剖的过程!建议先不用去看医生,因为医生很可能会开药,一旦依赖药物就不好了!你先尝试在入睡前给自己做放松训练,一般从头部躯体到四肢,想象自己躺在一个舒适的地方,不停地暗示给自己放松,也可以听些安静舒缓的音乐(钢琴曲比较好)!也可以听些电台故事,让自己充分放松入睡不要带着紧张情绪入睡!
调整自己的生活习惯,平时可以喝一些平心静气,去肝火心火的茶!(例如:百合,莲子,银耳,菊花,玫瑰花等等)平时不要一直盯着手机,白天如果时间比较多建议去报个瑜伽肚皮舞之类的班让自己身体运动起来!
如果你尝试两个月左右没有改变的话,可以就医,你在上海可以了解去了解下哪个医院心理门诊催眠做得很好的?,我以前听过上海交大一
个叫鞠强教授的网络课程,他的催眠技术(不是江湖上说的催眠)非常厉害,可以和人的潜意识对话,达到从根本上治疗过往的创伤!
我的个人建议,仅供参考!嘿嘿!
2016-04-07 07:22
houhiyo
十二级宝宝
3楼
是不是压力太大了
2016-04-07 07:28
summerfubaby
天使宝宝
4楼
我从生了孩子后也是经常做梦,即使夜奶好几次睡着了还是做梦,但我是顺产的,前天还梦到和婆婆吵架,也是够了!
2016-04-07 07:38
TOTO妈妈
十五级宝宝
5楼
说明你身体虚,补补身体吧!我刚生完大宝时一样,月子里就各种鬼神乱梦,因为生完孩子后身体虚,神不安,所以才会胡思乱想,你现在要注意补身体安神多休息!身体好了这些东西就不会入梦了。
2016-04-07 07:39
书女小页
天使宝宝
6楼
我妈的土办法是拿个菜刀或剪刀放床垫下面,要不试试。
2016-04-07 07:39
不要问我谁
天使宝宝
7楼
我以前就是这样的,想想就心有余悸。我是怀孕之前就会,怀孕以后不会,生了宝宝后又会。不过我看的不是医生,虽然很迷信,但是我现在已经好了!我老公带我去拜的神婆,喝符水喝好的。这真的是很神奇的东西,信则有,不信则无吧。说的我好害怕!不行我也去看看
2016-04-07 07:49
不要问我谁
天使宝宝
8楼
是不是压力太大了没什么特别的压力
2016-04-07 07:49
不要问我谁
天使宝宝
9楼
说明你身体虚,补补身体吧!我刚生完大宝时一样,月子里就各种鬼神乱梦,因为生完孩子后身体虚,神不安,所以才会胡思乱想,你现在要注意补身体安神多休息!身体好了这些东西就不会入梦了。我月子里确实这种梦比较多,后面就没那么多,但是还是会有,还是一样吓人,我的身体我感觉还可以呢,怎么就虚了!
2016-04-07 07:50
不要问我谁
天使宝宝
10楼
我妈的土办法是拿个菜刀或剪刀放床垫下面,要不试试。现在就放!
2016-04-07 07:51
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