治疗失眠的方法
水易雨凡
2014-07-26 08:19
看很多姐妹都说会失眠睡不着。今天教大家一个方法，在手腕腕横纹靠里的三分之一处有个穴位，在睡觉前按一会就会睡着的，睡前一定要放松自己，不要带着情绪睡觉哦!
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yoyo198628
十二级宝宝
2楼
沙发沙发，今晚就来试试
2014-07-26 08:24
紫情天
十级宝宝
3楼
我睡眠不好
2014-07-26 08:25
cherry-nancy
天使宝宝
4楼
Mark, 谢谢分享！
2014-07-26 08:37
水易雨凡
十级宝宝
5楼
我睡眠不好那你就试试吧，以前我也睡眠不好，现在用这方法真的有效果，过一会就会有睡意的。
2014-07-26 08:53
可可茜子
十四级宝宝
6楼
晚上试试,嘻嘻
2014-07-26 09:46
qzone_906571
十四级宝宝
7楼
失眠很严重的也可以吗？
2014-07-27 18:14
水易雨凡
十级宝宝
8楼
失眠很严重的也可以吗？可以试试，睡前一定要放松，脑子不要专注想某些事就可以，我睡前按一会就有睡意了，过一会就会不知不觉的睡着
2014-07-27 21:59
qzone_906571
十四级宝宝
9楼
可以试试，睡前一定要放松，脑子不要专注想某些事就可以，我睡前按一会就有睡意了，过一会就会不知不觉的睡着可能你们只是偶尔的失眠，而我已经失眠十几年之久了，是遭遇了家庭变故之后造成的，到现在似乎已经顽固了，花了不少钱吃了不少药收效甚微，我想主要还是心结，可是这心病我要拿它怎么治？
2014-07-28 11:41
水易雨凡
十级宝宝
10楼
我也是失眠好多年的，这个方法是电视养生堂里一个老医生教的，忘记名字了只知道是京城四大名医。
2014-07-28 15:32
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