补钙，除了药以外还有没有别的方法？？

鸡蛋滚来 2013-03-06 08:16

13周啦。除了医生给开的药外，其他要不吃了，也不敢吃了。
这段时间，总是晕晕的，好像是缺了什么。
我妈妈说怀孕了营养都让宝宝给吸走了，可是也不能因为这样我就大量补药啊~！我朋友怀孕的时候也是，他还说吃了好多钙片之类。
以前我是很爱吃肉，两天不吃肉就馋的慌。自从有了宝宝后就变了，不爱吃肉了，有时候吃也是逼自己吃。
现在我除了肉以外都吃。

有没有除了药以外补补的办法啊？？姐们们，帮个忙吧，谢谢啦~

全部回复: 2013年心想事成

十五级宝宝

2楼

每天吃两个煮鸡蛋，还有喝1-2杯孕妇奶粉，也可以喝牛奶

2013-03-06 08:22; 鸡蛋滚来

十一级宝宝

3楼

每天吃两个煮鸡蛋，还有喝1-2杯孕妇奶粉，也可以喝牛奶我每天都是一个鸡蛋，，牛奶么，我喝的好多哦~，哈哈，，谢谢哦

2013-03-06 08:23; 平凡客

天使宝宝

4楼

虾皮…………买无盐的当零食吃

2013-03-06 08:34; viv0520

天使宝宝

5楼

食补，大骨汤，熬完汤之后你就喝汤就好了，据说鱼头和豆腐一起煮汤也是补钙的。

2013-03-06 12:09; spieglein8210

天使宝宝

6楼

鸡蛋，牛奶，晒太阳，，，，，，，，

2013-03-06 12:16; 鸡蛋滚来

十一级宝宝

7楼

鸡蛋，牛奶，晒太阳，，，，，，，，这个我每天都在重复着，，，还缺啊

2013-03-07 06:53; 鸡蛋滚来

十一级宝宝

8楼

食补，大骨汤，熬完汤之后你就喝汤就好了，据说鱼头和豆腐一起煮汤也是补钙的。 ... 骨头汤上次我妈妈给我做了，放冰箱里还没动呢，，鱼头跟豆腐？？第一次听说，，试试看，，谢谢哦~~亲

2013-03-07 06:54; 鸡蛋滚来

十一级宝宝

9楼

虾皮…………买无盐的当零食吃啊哦~！还有这类东东啊，，第一次听，还当零食吃，不知道我这里有没有卖的，去超市看看，谢谢哦~

2013-03-07 06:55; 31627fish

十六级宝宝

10楼

这么快就开始缺钙了吗？我每天喝牛奶，或者豆浆。每周都会吃鱼。目前为止没有特别吃药补过

2013-03-07 08:10

展开全部内容