老公每晚都要近1点才睡觉,这样我都睡不好,沟通好多次都没有效果,叫我放轻松,早点睡觉,可是他没睡我就睡得不深,叫他早点睡,他也睡不着,说都习惯了晚睡,老是要上网看小说到那个点才肯睡觉,该怎么做效果才好,我要是睡着了就好,我要是没睡着老是会叫他早点睡,越叫我火气越大,然后又要小吵一下,该怎么做效果比较好,有时候想跟他一样晚睡觉,可是我没有办法,到点就犯困了,该怎么办