我婆婆做饭有个很不卫生的习惯,总爱用筷子尝尝饭菜的咸淡,如果缺盐,她就用带有唾液的筷子往盐罐子里沾盐,沾完后再往饭菜里搅搅。我看到过几次,想说,又不知道怎样开口,每次都觉得很恶心。她吃饭还爱翻菜,吃一会就把菜翻翻或者聚到一起,婆婆自尊心很强,不说她,每次吃完饭我就觉得很恶心,她有胃病,我该怎么说呢?