每天失眠怎么破

橙橙橙橙橙橙 2023-03-29 07:01

27+2了,每天凌晨4点醒,起个夜,然后就一直清醒到天亮,7点起床上班,状态差,有时候头晕乎乎,下班到家都八点多了,午休就半个多小时。。好累好累啊
想到未来更心累,双职工,大宝两岁多才重新上班,没有外援,现在二胎来的让我好焦虑

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