莫名的烦躁

播星人roy8q0 2022-10-14 20:32

从昨天开始,心情莫名的烦躁,甚至听到妈妈和婆婆的声音都觉得厌烦。老公不在身边,却想在手机上找他麻烦,说什么我怼他什么,搞得他后面不敢说话了,可是我却更烦了,觉得他说不出我想听的话,诶……很想开心的度过孕期,因为这是我们期盼已久的小崽子!可是我发现这心情真不是自己能控制的了的,到现在我都发现我笑不出来了……就是烦得很,便秘好了一天,又来了,怀孕2个月,肚子胀的像四个月的,天天睡不醒,哈欠连天……想去找老公了…想哭是怎么回事?

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Ivy爱无畏
四级宝宝
2楼
亲爱的,这是荷尔蒙变化,很正常的。一会儿开心,一会儿莫名烦躁的。试试写写孕育日记,把心里的各种念头都清空出来,也许会有些帮助。还有做做孕妇瑜伽啊,冥想啊之类的也行!一些重复性的动作,比如编织,比如数字油画,数字钻石画,也有助于缓解烦躁。条件允许的话,也可以出去走走!
2022-10-15 03:29
  • 播星人roy8q0: 好呢,谢谢亲,今天好多了,感觉自己像个神经病
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