TeAmoBebé
天使宝宝
4楼
控制胎儿不要长太大或者不要一个阶段增重太多,是最关键的。然后就是保持皮肤湿润和弹性,就不容易皮肤组织开裂形成妊娠纹。我生了俩,没有涂啥,没有妊娠纹
2022-09-11 11:03
- 升级打怪兽,护宝宝: 我孕早期之前体重在62.5-63.5kg,,医生让控制体重,后面饮食主食以红薯,玉米,糙米饭,糙米粥,全麦面包为主,青菜吃的少,配点正常的家庭菜吃。早上一杯牛奶鸡蛋红薯玉米,中午正常吃饭,晚上一杯无糖酸奶,偶尔吃点水果(柚子,橘子,李子这类为主)。现在体重基本都是在60.3-60.5左右徘徊。
- TeAmoBebé: 主食少吃,蛋白质类的多吃,比如瘦肉、鱼虾、牛肉、鸡蛋、牛奶等,妈妈不长胖不容易水肿,宝宝还长得好。