TeAmoBebé
天使宝宝
4楼
控制胎儿不要长太大或者不要一个阶段增重太多，是最关键的。然后就是保持皮肤湿润和弹性，就不容易皮肤组织开裂形成妊娠纹。我生了俩，没有涂啥，没有妊娠纹
2022-09-11 11:03
- 升级打怪兽，护宝宝: 我孕早期之前体重在62.5-63.5kg，,医生让控制体重，后面饮食主食以红薯，玉米，糙米饭，糙米粥，全麦面包为主，青菜吃的少，配点正常的家庭菜吃。早上一杯牛奶鸡蛋红薯玉米，中午正常吃饭，晚上一杯无糖酸奶，偶尔吃点水果(柚子，橘子，李子这类为主)。现在体重基本都是在60.3-60.5左右徘徊。
- TeAmoBebé: 主食少吃，蛋白质类的多吃，比如瘦肉、鱼虾、牛肉、鸡蛋、牛奶等，妈妈不长胖不容易水肿，宝宝还长得好。