嗨，又来给大家分享备孕经验啦！今天呢小娇要跟大家详细解析一下4大类叶酸片，在备孕期到底应该如何选择？才能补的更健康！还不赶快点赞收藏起来！目前市面上常见的有四大类叶酸片！爱乐维，惠氏玛特纳，斯利安，社区领取的叶酸片！如果你没吃对的话？很可能会导致月经推迟，尿液发绿，锌代谢异常，胎儿贫血等危害！那该怎么选择呢？第一步：先去医院做个孕期微量元素检测！看看你的身体缺少哪些微量元素，比如有的人缺铁，缺钙，缺锌，缺硒缺维生素C等！！第二步：深度了解这四大类叶酸片的主要成分！1爱乐维，这款叶酸片属于复合维生素片，含量偏高，不适用所有人群，除叶酸外，还含钙，铁等18种营养元素！药片较大，易卡嗓子！叶酸含量0.8mg/片，铁含量每片60mg,可能便秘！钙含量每片125mg!如果缺铁缺钙的备孕女性建议可以选择爱乐维！2惠氏玛特纳，属于保健品，叶酸的含量每片0.32mg,结合饮食可达到0.4mg,不易过量！除叶酸外还含硒，铁，钙等19种营养元素，相对爱乐维多了一个硒元素！这款叶酸片小，易吞咽！缺钙，铁，硒的可以选择这款叶酸片！3 斯利安和社区领取的叶酸片都属于纯叶酸片，每片含量0.4mg，单一叶酸，小易吞咽 ！一般检查微量元素如果不缺维生素的话，建议服用斯利安或者社区领取的纯叶酸片！ 好啦，我是小娇，近期继续为大家分享我的备孕攻略！