十个孕妇，九个便秘。我一胎也深受其害，后来我在网上找到了一个解决便秘的好方法，什么都不用吃！按照这个姿势在马桶🚽坐着十几分钟，很快拉得出来！！！ 信我，绝对管用！很多时候我们不是没吃青菜或纤维食物便秘，而是那坨💩卡在了弯曲的肛门口那里出不来！这个姿势能让肛门口那条管捋直，然后坐着十几分钟，💩就容易排出来啦！！！孕妈们，赶紧去试试吧！有没有效果欢迎回来评论，我猜你们会感谢我的！！！哈哈😄