学会这3招，搞定宝宝脾胃差

小宝宝肠胃发育还不完善，吃东西稍不注意就容易积食。还有的宝宝脾胃虚弱，吃啥啥不香，也不容易长肉肉，面黄体弱。学会这三招，坚持一个月，一定会有效果哦！
1⃣ 推拿
小儿推拿适用于3岁以下小朋友，年龄越小越有效。我家宝宝从2个多月拉肚子开始，我每天都给她做简单的推拿，一直坚持了一个多月，直到她不拉肚子了，我后面坚持隔天就给她做做推拿，她现在长的很好，8个月儿保，医生都说她肥胖了。
来，上一组日常健脾胃的推拿手法。下面用我老公的手做示意图哦~
① 推三关
一只手抓住宝宝的手腕，另一只手拇指或者用食指和中指的指腹面从手腕推向手肘，每次推100-300次。 ② 补脾经
将宝宝的大拇指弯曲如图，另一只手用拇指从指尖向指根推，每次推100-200次。

③ 运内八卦
用一只手托住宝宝的四指，用另一只手的大拇指按图示顺时针运100-200次。
④ 揉四横纹
将宝宝左手四指并拢，然后用另一只手的拇指从宝宝的食指横纹滑向小指的横纹，每次揉3-5分钟。
⑤ 摩腹
以宝宝肚脐为中心，顺时针摩腹，每次摩5分钟。如果遇到宝宝拉肚子，就以逆时针方向摩腹。
摩腹可以一天摩三次，早中晚各一次，每次饭后半个小时就可以摩腹了。
⑥ 捏脊
让宝宝趴着，给宝宝提拿背部皮肉，并同时向上捻动，一直往上捏至脖胫处。每天睡前捏4-6次。 ⑦ 点按脾俞，胃俞各20次。
这个脾俞和胃俞的位置见下面穴位图 上面推拿手法自己在家每天给宝宝推一次，或者隔天一次，坚持一段时间一定会有意想不到的效果哦~大家不要怕会给宝宝推出问题，我们在家的力度没有外面推的大，我家宝宝目前8个月，我从她两个多月开始就坚持给她推，之前每天推一次，现在冬天了，我基本上隔天推一次。效果还是很明显的，我家姑娘都长成小胖墩了。
2⃣ 药浴
除了推拿以外，可以给宝宝一周2次健脾胃的药浴。将药捡回来，用大锅大火熬开，再熬煮15分钟，倒出药液，再加一锅水大火熬开，小火熬煮20分钟。两次的药液加在一起给宝宝泡澡，一般泡10-15分钟。水温跟宝宝平时洗澡的水温差不多就行。
来，上药浴方。
【黄芪15g、生白术10g、防风10g、苍术10g、香附10、干姜10g、鸡屎藤15g、陈皮10g、桂枝10g、生艾叶15g、石菖蒲10g】
这些药直接在药房就可以购买，每周泡澡1-2次就可以。如果冬天害怕泡澡容易感冒，也可以直接用来泡脚，但是泡脚最好泡到小腿以上，泡脚可以天天泡，或者隔天泡一次，小月龄宝宝也是可以泡的。
3⃣ 六物膏
陈皮30g，山楂100g，麦芽30g，鸡内金20g，茯苓30g，山药30g
做法:
先浸泡1个小时，熬30分钟倒出水，再加水熬第二次，也可以再熬第三次，过滤一下，然后混合在一起，大火煮开，再调成小火，加入200g黄冰糖，慢慢熬，直到熬成膏状。
可以直接吃，也可以加温水泡水喝。每天1-2次，坚持吃几天就会有效果。
这个六物膏也可以购买，但是个人觉得自己熬的更安全和健康。六物膏里面加了冰糖，所以建议大一点的宝宝吃好一点。一岁以下的小宝宝就采用药浴和推拿方法吧！
对了，这个六物膏最好饭后吃哟~
宝宝添加辅食以后，也可以每周吃1-2次山药泥哦~