有没有孕期便秘的姐妹们,求告知缓解便秘的办法

爸妈的小牛牛 2021-07-08 13:56

姐妹们,便秘太难受了。。想上厕所的时候老是卡在肛门那里又不敢用力拉。。。每次都是蹲好几十分钟慢慢的才上了出来。。差不多40分钟左右吧。。我也没吃上火的东西,天天清淡。。。香蕉火龙果都吃,还是便秘。。每次蹲那么久对胎儿会不会有影响啊

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备孕三年
七级宝宝
2楼
吃安利的益生菌可以帮助顺畅肠道
2021-07-08 14:15
小丸子SS
十四级宝宝
3楼
可以饭后吃益生菌,也可以去医院开点乳果糖。我的经验是多喝水,一天2升,吃些粗粮和绿叶菜,坚持几天就好了。爱乐维这些营养药也容易便秘,可以暂停两天缓缓
2021-07-08 14:31
  • 爸妈的小牛牛: 好的谢谢宝妈益生菌是去药店买吗?没有吃过
  • 丶甜粽: 乳果糖我去年便秘的时候买过,都说没啥副作用,我吃完一瓶腹绞痛拉稀,并不排大便,隔了两天又试一次依然腹绞痛一个多小时,最后还是拉黄水不大便,现在我还有好几瓶在家,也不敢用了
大小姐和她的小老头
七级宝宝
4楼
每天早上一睁眼先喝一两杯水,水量一定要大,要用那种吹瓶的流速喝,反正我是没怀孕就是资深便秘患者,这个方法好管用的,喝完水啥也不干,等shi,拉完了再吃早饭,不过我不上班,不知道你有没有时间等,反正喝水冲挺管用的
2021-07-08 14:53
  • 爸妈的小牛牛: 我是两天上一次大的,每天早上醒来也是喝水不多半杯这样,完全没有要上厕所的意思,每次上完厕所都轻了一斤多。。而且我很容易尿频要是像你说的喝那么多水我大概15分钟就要上厕所。。
q1529794634659
十三级宝宝
5楼
鲜核桃下来了,也可以吃吃,油多润肠道
2021-07-08 15:12
播星人hurrhr
6楼
蜂蜜水?我的话非常有效 喝完就拉 你可以试试
2021-07-08 15:44
东东负嘻嘻
十五级宝宝
7楼
我之前也这样 靠开塞露过来的,别的方法对我都不好使,现在好多了
2021-07-08 16:15
  • 小熊小熊快快来: 该内容已设置为私密,对ta人不可见。
小熊小熊快快来
九级宝宝
8楼
多吃两勺蜂蜜冲一点温水,润润就下来了
2021-07-08 22:55
播星人9u9nn5
七级宝宝
9楼
可以喝西梅汁,或者吃膳食纤维,平时多喝水,多吃绿叶蔬菜,必要的时候可以使用乳果糖或蜂蜜栓,不要用开塞露!
2021-07-09 07:44
愿你余生笑
十级宝宝
10楼
我是空腹喝蜂蜜水,早起喝温水,每天吃一个苹果,这些都没用,喝西梅汁感觉胃胀屁多,现在不喝了,自己做的蜂蜜栓暂时还管用。
2021-07-09 18:46
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