最近总是心情不好，前几天忍不住还哭了，都是因为工作，工作压力太大了，干不完的活，还要面对工作中糟心的人。感觉很不起我的宝宝，孕期应该放轻松，保持好心情，可是环境所迫，我也很无奈。以前性格原因在工作中所有的委屈难听话，看人脸色我都忍耐了。现在为了宝宝我不想再忍了，我怕长时间这样对我和宝宝都不好。加油！孕妈们都是如何调节心情的呀？