孕9周啦！孕期便秘怎么办？

我们的牛宝宝2021 2020-12-13 21:18

孕7周开始严重便秘，肚子也总是鼓鼓的，昨天实在受不了用了一支开塞露，虽然好了不少，但肚子还是鼓的。孕期胃胀便秘，姐妹们有什么好的解决办法吗？

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t1590334020685
十四级宝宝
2楼
早很多人都爱胀气，后面慢慢好的，便秘我基本都是开塞露的，前几天买香梨，香蕉，红火龙果发觉居然能自己上厕所了。。我是比较重的便秘，孕前就是。反而孕后早期每天能自己上一次，中期开始就不行了，你可以买这些水果吃些看看，还听过有酸奶加火龙果的我没有加一起试。分开吃的
2020-12-13 21:29
  • 我们的牛宝宝2021: 好的，我最近也在吃火龙果了，但效果不明显，我估计是平时青菜吃太少了，再加上最近一直在吃辣的
  • t1590334020685: 我那几天每天吃三两个小香梨和香蕉，梨很小的鸭蛋大，火龙果几天只吃了两个。你试试一天多吃几样
宫内健康小小李
十四级宝宝
3楼
😶我也是，9周开始便秘，两天没好好上厕所了
2020-12-13 21:40
  • 我们的牛宝宝2021: 我两个星期了……
陈汐洛
七级宝宝
4楼
我也是便秘，现在11周+2天了，你天天养成蹲厕的习惯，不拉也要习惯去，不能在家不动动，最好每天散散步，吃火龙果，香蕉不要多吃，怕以后血糖高
2020-12-13 21:44
  • 我们的牛宝宝2021: 好的，谢谢亲，我明天开始试试
播星人p7nydj
九级宝宝
5楼
可以喝大豆低聚糖，怀大宝时的妇产医生建议我的，对孩子没有影响，生完大宝第二天我就开始喝了，然后也没有产后便秘，感觉挺好的。
2020-12-13 22:09
  • 我们的牛宝宝2021: 这个在药店有卖的吗
  • 播星人p7nydj: 不知道啊，淘宝可以的，就叫天松大豆低聚糖，像蜂蜜一样，融到水里，喝起来甜甜的。
q1565580147193
九级宝宝
6楼
我便秘医生推荐用杜密克，是果乳糖口服液，对孕妇是安全的
2020-12-13 22:37
  • 我们的牛宝宝2021: 好的，谢谢
我是甜蜜呀
九级宝宝
7楼
我的经验和建议是多吃青菜 而且是绿叶青菜 每天每顿都要有一些 水果什么的都是锦上添花的 光靠吃水果其实作用也不是很大 因为我也不想孕期吃那些便秘的药 我孕早期便秘靠吃青菜调过来的
2020-12-13 22:54
  • 我们的牛宝宝2021: 好，都说孕妇一天要吃一斤蔬菜，我感觉我最多吃了100克
唐飞1210
十级宝宝
8楼
喝养乐多和酸奶也是可以的，菠菜芹菜红薯也都可以。
2020-12-14 06:34
  • 我们的牛宝宝2021: 好的。谢谢亲
LLP0468
十级宝宝
9楼
我每次上厕所都得一两个小时，本来孕前属于小便秘的，现在大便秘
2020-12-14 08:07
  • 我们的牛宝宝2021: 我根本没有便意
  • LLP0468: 我也是，都没感觉，两天逼自己蹲一次厕所，一蹲一两个小时
穿鞋子的
十五级宝宝
10楼
该内容已设置为私密，对ta人不可见。
2020-12-14 12:28
  • 我们的牛宝宝2021: 哇，我试试，谢谢亲
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