失眠！求姐妹们支个招
小凌子的小baby
2020-10-28 03:21
才步入孕晚期，已经经常失眠了，每天保持左侧睡，肩膀和大腿又酸又胀，有没有姐妹有解决失眠的好办法啊，试过泡脚喝牛奶，一样那样啊，😂宝宝一到晚上欢的很，咋办啊
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无敌小阿颖
七级宝宝
2楼
一样，每次上厕所回来就睡不着，一个姿势睡久了腰很痛不能动，太累了
2020-10-28 03:35
天佑二宝来
: 我也是，求支招
栩姐姐期待弟弟到来
天使宝宝
3楼
左侧睡累了换右侧，只是建议左侧睡，不能说百分百左侧的。宝宝胎动频繁的话下次产检得和医生说，怕缺氧哦
2020-10-28 04:38
养只小肥猪
十三级宝宝
4楼
是不是经常晚睡，可以每天提前半小时放下手机眯着眼睛睡觉，时间就慢慢调整回去，有时候是手机不想你早睡
2020-10-28 06:34
徐少女
: 我可以不玩手机从2点躺到4点，睡不着……
养只小肥猪
: 产检问问医生，看看有没有什么改善的方法
q1502494801383
天使宝宝
5楼
没有办法，只能慢慢熬着
2020-10-28 07:27
Cindy09
天使宝宝
6楼
左右侧换着睡吧。孕妇的睡眠也很重要。
2020-10-28 08:39
随心看世界
九级宝宝
7楼
我是哪侧睡的着就睡哪侧，半夜起来后倒头就睡着了，右侧是可以直接睡的，左侧需要抱着东西（我买了孕妇枕，把左侧的拆下来抱着），舒服睡着的前提下再尽量左侧睡。平时和怀孕后都不熬夜，基本九点到十点睡着。
2020-10-28 20:28
小凌子的小baby
: 真羡慕你的睡眠
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