便秘有一阵了，啥招都试了，今天产检去问医生，告诉乳果糖不能连续吃，虽说对胎儿无害，但是连续吃效果就不明显了，在我身上也确实如此……建议我多种方法换着来，乳果糖，低聚糖，纤维素，酸奶，饮食调整等等。还建议我吃点益生菌，乳酸菌等。可是牌子太多了，好纠结，姐妹们有啥推荐吗？真真切切孕期吃过，效果挺好的哈～广告走开走开！在这里发广告，拿宝宝开玩笑，会遭报应的哦！后续：没有姐妹给推荐😔我开始吃双歧杆菌四联活菌片了