跪求孕期便秘缓解的方法啊！！！

洋菲宝 2020-03-13 11:38

孕前经常跑步运动，大便也不是很正常，每天拉的都是圆圆屎豆豆，我是那种经常便秘的人，不要跟我说多喝水、多吃蔬菜水果，喝酸奶什么的，对我来讲真的没有用！怀孕之前我还可以吃吃日本小粉丸，澳洲乐康膏，现在不敢乱吃，开塞露刚才实在太难受用了一点点，但是说不能常用，我真的要难受死了！求姐妹支招！医生给我开了乳果糖，也没有用！要哭了！

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播星人1ugdd1
九级宝宝
2楼
楼主，我也和你一样，但是后天每天多吃菜，多吃水果，馒头基本吃，好点了
2020-03-13 11:52
  • 洋菲宝: 我不怎么能吃的下去，虽然不吐，就是头晕，胃胀
小谭尹儿
天使宝宝
3楼
多喝水、多吃蔬菜、喝酸奶还是要的，你吃过益生菌胶囊没？晚饭后吃。再加每天一杯益生菌酸奶（含益生菌量越多越好）配熟透的香蕉或红肉火龙果或雪梨一起吃。不过你孕早期，有孕反吃不下的话比较难办，只能靠饭后多走动。
2020-03-13 12:01
  • 洋菲宝: 是澳洲的那个益生菌胶囊吗？
等待可爱的猪宝宝
十一级宝宝
4楼
好像蜂蜜柠檬水，炖香蕉，然后有个lifespace的益生菌都可以试试，我也怕后期便秘，看了很多预防便秘的推荐方法
2020-03-13 12:07
wendy991166
七级宝宝
5楼
据说蜂蜜栓有用？你去淘宝搜搜看。
2020-03-13 12:12
冉小鑫
六级宝宝
6楼
亲呀，白天多喝水 吃香蕉 水果
前期要躺着保胎
2020-03-13 12:28
t1583673966877
四级宝宝
7楼
吃红心火龙果，好用。
2020-03-13 12:40
q1452656942490
天使宝宝
8楼
猕猴桃，我吃那种绿猕猴桃有用，之前便秘，一天吃了两个，之后每天一个，大便都挺顺畅的
2020-03-13 13:53
洋菲宝
十四级宝宝
9楼
谢谢姐妹们支招，我的孕反是头晕胃胀，吃啥也没兴趣，目前没有干呕，就吃这个能吃两口！你们说的方法我都试试！感谢！
2020-03-13 13:58
s1859235364
十一级宝宝
10楼
喝西梅汁吧 不会引起腹痛 排便也畅快
2020-03-13 14:19
  • 洋菲宝: 好的，我买点喝，在哪儿买呀！
  • s1859235364: 我看了你才孕早期就便秘了？我28周才出现的后期会更严重我买的是tb上的百草园的西梅汁专门缓解孕妇便秘的
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