有没有便秘严重的孕妈？

可能肚子里没东西所以你排不出来。建议换个马桶，买个智能马桶盖也行，用水冲，就能有大便的感觉。

水果可以换着吃，根据自己的胃来选水果。我吃黄瓜就不行，吃别的没事。

早上温开水冲蜂蜜水喝 或者早上冲点黑芝麻糊喝 稀一点的那种

我是有些拉肚子，你吃个梨，喝点热水。

我之前也是有便秘的苦恼，三四天不上厕所，感觉肚子都变硬了，关键也没想上，也是用了几次开塞露。我去看了产科，医生给我开了双歧杆菌活菌胶囊，吃了五六天一点点效果。我吃火龙果香蕉西梅啥的没啥用。后面听医生的，饭里加了粗粮（荞麦，燕麦等）多吃青菜，有点好转，后面自己再买了lifespace 的孕妇益生菌搭配吃，后面医生建议停了，现在基本调好一点，基本一天一次，偶尔也会有点便秘但比以前好多了，你也可以试试。

我之前也是这样，水果越吃越涨，中医说我体内湿气太重了，开了一个礼拜的中医吃好了，水果也要适量吃，吃多了也不好！

去医院让大夫给你开点小麦纤维素颗粒 特别管用

我也是一样的，便秘严重现在还有孕反，不过我没有你那么上厕所困难，但是胃每天都是胀气难受，感觉什么都不想吃，但是胃又难受

我在喝金领冠孕妇奶粉，里面含益生菌，平常也吃了挺多柚子