严重便秘怎么办，吃什么效果快

q1566890558367 2019-12-02 14:20

太痛苦了，各位孕妈妈支个招可好

全部回复
啊嚞宝宝
十级宝宝
2楼
多喝水，早上空腹喝杯淡盐水加几滴香油。。平时多吃蔬菜和粗粮，米面不要吃太多，要么你睡前喝点酸奶试试，我前几天晚上睡觉之前都有喝一瓶安慕希，稀的那种酸奶，第二天早上就肯定排便，你可以试试。。
2019-12-02 14:36
  • q1566890558367: 好的谢谢你
  • 啊嚞宝宝: 对了，你也可以用榨汁机把水果榨成果汁喝下试试，我昨天榨了2个猕猴桃和一点火龙果，又放了点黑芝麻，晚上睡觉的时候没喝酸奶，今天早上也正常排便了，昨天一天我都没上厕所，昨天买的榨汁机到了想试试果汁缓解便秘方法，就试了下，应该是起作用的，你要实在无法你也试试。。
w1502681126268
十五级宝宝
3楼
红心火龙果半个
2019-12-02 15:02
s2292927937
十六级宝宝
4楼
买个便携式榨汁机，火龙果➕香蕉再加水，我就是天天一杯，火龙果至少半个
2019-12-02 15:07
菇凉^O^2Amor
九级宝宝
5楼
我是每天喝一瓶养乐多，对我挺有效果的。
2019-12-02 15:29
  • q1566890558367: 之前我也喝，现在不顶用了
w1501336176483
十四级宝宝
6楼
粗纤维，粗粮，多喝水润肠。我实在便秘厉害了吃啥都不管用，只能喝点乳果糖，大夫说不要经常喝。
2019-12-02 17:12
  • q1566890558367: 乳果糖喝过，刚开始管用，后来就不顶用了
  • w1559716534600: 乳果糖你们多久有效果，我喝了两瓶了，还是便秘
w1568111874175
七级宝宝
7楼
我吃柚子吃好的
2019-12-02 17:18
hi小跳跳
十级宝宝
8楼
感觉大部分宝妈说的秘方对我都没啥效果，现在饭都吃好少了，每餐必备一大盘炒的白菜，还是两天一厕所，哎
2019-12-02 18:42
  • q1566890558367: 我现在也是两天一次能憋死人
  • hi小跳跳: 特别是第二天，整个人啥都吃不下，肚子胀的很
珊玥的你
天使宝宝
9楼
火龙果加酸奶
2019-12-02 19:20
二园万岁i
十级宝宝
10楼
火龙果对我很管用
2019-12-02 21:59
展开全部内容