不想跟队友说话,说话就生气各种看不顺眼,想跟他吵总会想起以前的种种有时候自己默默就垂泪最近我先回娘家,他说他会处理,但是我看下家搬进去发的视频好多东西他都没收起来,搬了3天还请了朋友请了货拉拉专门请了搬冰箱的,结果搞成那样,感觉一点小事都办不好,已经无语了怎么缓解哎然受