基本上从验出怀孕开始，一直以每周增重一斤的速度在长肉，再这样下去我都要受不了自己了！！！由于胃口一直很好，但是消化就很慢，每天肚子涨鼓鼓的，散步吧这边都是街道空气又不好，我每天走路买菜和做饭已经走了挺多步数然而也没什么作用，白天吃饱了就像五六个月一样肚子很撑一直不消化，晚上睡一觉才消化掉，有时候早上还不排便更苦恼……瑜伽必须要练起来了，前两天试着练了一下，第二天排便很畅快，今天也练了一会下午就去排便了，所以坚持每天二三十分钟，一定要把体重控制下来！！！