基本上从验出怀孕开始,一直以每周增重一斤的速度在长肉,再这样下去我都要受不了自己了!!!由于胃口一直很好,但是消化就很慢,每天肚子涨鼓鼓的,散步吧这边都是街道空气又不好,我每天走路买菜和做饭已经走了挺多步数然而也没什么作用,白天吃饱了就像五六个月一样肚子很撑一直不消化,晚上睡一觉才消化掉,有时候早上还不排便更苦恼……瑜伽必须要练起来了,前两天试着练了一下,第二天排便很畅快,今天也练了一会下午就去排便了,所以坚持每天二三十分钟,一定要把体重控制下来!!!