刚脱长裤.....一只脚还没完全从裤子里脱出来，然后重心不稳就从侧面摔了下去，先是手撑地，然后不可避免的屁股从侧面坐了下去....然后侧腰稍微有点疼，现在躺床上不疼了……现在8周多了请问这怎么办……慌了....怪我太大大咧咧......