亲测。1.陈皮不错。2.气泡水(看到网友说国外推荐气泡水缓解。之前我买的都是无气苏打水,没什么感觉,原来是需要有气泡呀!)3.柠檬水4.酸甜的水果5.手腕贴姜片(防晕车确实很好,对于孕反效果还待验证)饿了马上吃,可减轻恶心,虽然吃点就打嗝。