亲测。1.陈皮不错。2.气泡水（看到网友说国外推荐气泡水缓解。之前我买的都是无气苏打水，没什么感觉，原来是需要有气泡呀！）3.柠檬水4.酸甜的水果5.手腕贴姜片（防晕车确实很好，对于孕反效果还待验证）饿了马上吃，可减轻恶心，虽然吃点就打嗝。