让宝宝在哺乳中入睡虽然能满足他吮吸的生理需求，在一定程度上给宝宝安全感，有利于宝宝的心理发育，且母乳中有镇静的成分，能够促进宝宝睡眠，但是让宝宝含着乳头睡觉却是个不好的睡眠习惯，不仅对出牙不利，而且时间太长难以纠正，会为日后断奶增加困难，因此妈妈应尽量避免让宝宝吸着乳头睡着。
让宝宝改掉一种不好的习惯，要么让他讨厌原来的行为，要么让他远离原来的行为。对于哺乳期的宝宝来说，既然不能让他讨厌乳头，那么就可以借助一些方法让他逐渐改掉对乳头的依恋，例如可以将喂奶时间间隔拉长一些，适当地缩短每次喂奶的时间；慢慢地将哺乳时间提前，让宝宝自然的接受喝完该睡了，而不是喝着睡着；不要让宝宝边喝奶边玩耍，鼓励他专心吃奶；喂完奶，马上转移宝宝注意力；多和宝宝玩，玩累了就会睡觉，不饿就不要每次都用喂奶的方式哄宝宝入睡；宝宝入睡前的最后一次喂奶，时间不要过长，够喝即可等。总之，妈妈要用多种方式让宝宝在吃奶时候足够专心，不要将吃奶和玩耍联系起来，使得宝宝对乳头产生过分的依赖，而一旦哺乳结束，就不再用乳头来安抚宝宝。