等待我的小熊猫
十三级宝宝
2楼
楼主好可爱～～我家小熊白天睡的也渣，所幸晚上还算可以，基本九点睡，夜里起一次喝奶偶尔两次偶尔一夜都不醒，早上八点起床，我家的流程是晚上八点开始给小熊洗脸洗屁屁洗小手洗脚丫擦香香（天冷不每天洗澡），然后喝一顿睡前奶，有时喝完奶就直接睡着了，不睡的话需要抱着哄睡，他睡着开着小夜灯，我们也睡觉的时候关掉所有的灯，夜里小熊吭叽时候先不开灯拍拍他，哄不着了吭叽醒了打开夜灯先给他换纸尿裤然后喂奶，但是这全程不跟他说话尽量也不看他眼睛，喂奶后他通常会直接睡着拍嗝都不影响他睡，偶尔有没睡的时候拍完嗝放回小床关灯再拍他睡觉，也是不出声不交流大概要二十分钟左右他能再次入睡。这是我家的方法，供楼主参考吧。
2019-02-13 11:27
- t1496538421408: 谢谢你～感觉你家宝宝睡眠还不错的，因为晚上睡得好睡得够了白天才睡的少，我家是规律有规律就是夜醒频繁，容易被声音闹醒，从一生下来就这样一直到现在，好的时候两三个小时一醒，有限的几次，倒是从没有黑白颠倒过，现在八点到九点睡，第二天七点左右醒，半夜换尿不湿虽然看着睁眼了，换好就又睡了，有时有点没听过的动静他就睁眼，其实没醒，警报一解除才闭眼睡，晚上奶睡都是关灯的，很容易入睡，换尿不湿开夜灯，为了培养他安全感，他睡觉白天晚上我都不离身，只为让他睁眼能看见我，唉，现在的进步就是接觉容易些了，我晚上也能跟着睡会儿了，都不知怎么熬过来的