熊猫眼BB
九级宝宝
2楼
调整喂奶时间将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点,而在晚上11点安排一次喂奶,这个做法要逐步进行,每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4-5点吃奶后,再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。调整睡眠时间若宝宝夜间要醒3-4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这是不良习惯。对于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2-3小时不睡,并适当推迟入睡时间。宝宝白天睡得不要太久,妈妈要尽量多带宝宝去户外活动,适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量,这样容易断夜奶。别心软,挤掉都不喂很多宝妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕,都会心软给宝宝喂奶,实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度,实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶,实际上就强化了宝宝的这个行为,那可就断不了夜奶了。 睡前加辅食防饿睡前一个小时添加可以饱腹的辅食,比如是米粉或奶粉,有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶粉量,增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些,所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。另外,直接吃安睡奶粉也是不错的选择。 喂水代替喂奶若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。下面这些事项要注意!不要把“断夜奶”和“断奶”并在一起,夜奶要早断。戒掉夜奶不意味着宝宝能完全和大人一样扛饿,能间隔七到八个小时不吃奶对于6-7个月的宝宝已经算是戒夜奶了。宝妈不要心急,如果宝宝已经形成习惯,要戒掉需要时间,宝妈要一点一点循序渐进,为了后面的安睡,再花一点耐心也值得。断夜奶的时候用辣油、醋等刺激性材料涂抹乳头是不可取的。这样子会破坏宝宝对你的信任,造成宝宝心理阴影。早产的宝宝,或者是有消化障碍、体重不达标的宝宝,宝妈在戒夜奶之前最好咨询一下保健医生。
2016-07-11 16:21